Après une préparation corporelle douce par l'automassage et une préparation énergétique avec la pratique des 8 paumes de Pakua, le ton était donné pour une journée de ressourcement
Une occasion unique pour la majorité des participants pour s'initier également à la méditation Zazen : "ici et maintenant, sans attente ni profit"
Si ce Qi Gong assis d'origine bouddhiste a occulté un temps nos traditions occidentales, elles ont bien vite repris le dessus pour déguster et partager la galette des rois.
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